慢性頭痛の中で一番多い緊張性頭痛。無理な姿勢や過度な緊張、ストレスなどが重なって起こると考えられています。
緊張性頭痛とは？？
緊張性頭痛は、頭の周りを何かで締めつけられるような鈍い痛みが30分～7日間続きます。よく「ヘルメットをかぶったような」と表現されます。
また、肩や首の強いコリ、めまい、ふらつき、全身のだるさなど伴うこともあります。子供から高齢者まで、どの年齢層でもみられ、ときどき頭痛がするタイプ（反復性緊張型頭痛）と毎日のように頭痛が続くタイプ（慢性緊張性頭痛）とがあります。
緊張型頭痛の主な症状
■頻度・・・同じような痛みが毎日起こる
■痛み方・・・頭全体がしめつけられるように痛む
■痛む場所・・・頭全体や後頭部や首筋
■家事や仕事・・・何とかできる
■動くと痛みはどうなる・・・痛みが軽くなる
■頭痛以外の症状・・・ふわふわしためまいや肩・首の「コリ」を伴う
■どうすると痛みが楽になる？・・・ストレッチやシャワーなどで温める
